LUNES Desayuno Un café con leche y dos rebanadas de pan integral untadas con queso blanco descremado. Media Mañana Un zumo de frutas natural. Comida Pescado azul a la plancha y Ensalada de frutas. Media Tarde Una infusión. Cena Un cuarto de pollo con ensalada. MARTES Desayuno Un café con leche y dos rebanadas de pan integral untadas con queso blanco descremado. Media Mañana Un zumo de frutas natural. Comida Un filete de carne vacuna con ensalada (sin maíz). Media Tarde Una infusión. Cena Una ración de verduras al vapor y un filete de merluza . 2 kiwis MIÉRCOLES Desayuno Un café con leche y dos rebanadas de pan integral untadas con queso blanco descremado. Media Mañana Un zumo de frutas natural. Comida Arroz integral con trozos de pescado, mariscos y/ o pollo. 1 melocotón Media Tarde Una infusión. Cena Una ensalada de lechuga, rábano, pepino y perejil; un...