Pechugas de pollo al ajillo

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Pechugas de pollo troceadas,ajos, limón,acetite de oliva,sal,pimienta negra,vino blanco
pechugas troceadas
                                     
 ponlas en un bol
                                
ponles la pimienta
                                    
 la sal y resérvalas
                                    
pica los ajos
                                    
 calienta un el aceite recuerda no poner mucho estamos a dieta
una vez caliente echa las pechugas
                                   
 añade hierbas provenzales
                                    
   el ajo que picamos
                                   
 dale unas vueltas y deja que se dore
                                    
limon
                                    
exprímelo
                                  
                            échalo a las pechugas cuando estén doradas
                                

no te quemes!
                                 
 ahora le toca al vino
                                 
deja que embeba y añade unas patatas fritas
                 
Emplata

 Esta receta sirve tanto para la dieta Dukan como para los que no esta a dieta solo recuerda que si estas a dieta no pongas las patatas ;)

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